تطبيق الحله مباشر
ماذا يحتوي غذائك من فوائد
(( الزعتر ))
وهو السعتر او الصعتر وهو نبات مشهور في الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ...
وله رائحة ذكية عطرية قوية ولهذا أطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية ...
أما طعمه حار مر قليلاً
فوائد الزعتر العلمية :
1 - يفيد الجهاز التنفسي :
فهو دواء للسعال الديكي والالتهابات الشعبية ، والربو وفي هذه الحالة يعمل الزعتر على تلين المخاط الشعبي مما يسهل طرده للخارج كما يهدئ الشعب الهوائية ويلطفها ...
ولذا يغلي الزعتر نصف ملعقة منه لكل كأس ماء ساخن بدرجة الغليان مع ملعقة من العسل ...علىان يتناوله ثلاث مرات يومياً كأس واحد ...
2 – تقوية الجهاز المناعي :
للزعتر وظائف عدة تقوي الجسم وتخلصه من الامراض اذا اخذ بإستمرار ومنه يخفض نسبة الكرسترول في الدم وايضاً يكون مسكن للالم ومطهر ومنشط للدورة الدموية ، وأيضا ينشط كل الوظائف المضادة للتسمم ويسهل إفراز العرق ويدر البول ...
ويمنع الزعتر تصلب الشرايين ويعمل على تقوية القلب ويعالج إلتهاب المسالك البولية والمثانة ومغص الكلوي ...
3 – مضاد للأكسدة:
الزعتر فيه مواد تكون مضادة للإكسدة مما يمكن الاستفادة منه في عملية التعليب أي يؤخذ زيت الزعتر ويضاف الى المواد الغذائية المعلبة مثل علب السمن بدلا من المواد الحافظة ...
4 – منبه للذاكرة :
يعتبر الزعتر مع زيت الزيتون وجبة إفطار ضرورية للطالب لأنها تساعده على تنشيط ذاكرته وسرعة استرجاع المعلومات المختزنة وسهولة الاستيعاب ..
وله رائحة ذكية عطرية قوية ولهذا أطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية ...
أما طعمه حار مر قليلاً
فوائد الزعتر العلمية :
1 - يفيد الجهاز التنفسي :
فهو دواء للسعال الديكي والالتهابات الشعبية ، والربو وفي هذه الحالة يعمل الزعتر على تلين المخاط الشعبي مما يسهل طرده للخارج كما يهدئ الشعب الهوائية ويلطفها ...
ولذا يغلي الزعتر نصف ملعقة منه لكل كأس ماء ساخن بدرجة الغليان مع ملعقة من العسل ...علىان يتناوله ثلاث مرات يومياً كأس واحد ...
2 – تقوية الجهاز المناعي :
للزعتر وظائف عدة تقوي الجسم وتخلصه من الامراض اذا اخذ بإستمرار ومنه يخفض نسبة الكرسترول في الدم وايضاً يكون مسكن للالم ومطهر ومنشط للدورة الدموية ، وأيضا ينشط كل الوظائف المضادة للتسمم ويسهل إفراز العرق ويدر البول ...
ويمنع الزعتر تصلب الشرايين ويعمل على تقوية القلب ويعالج إلتهاب المسالك البولية والمثانة ومغص الكلوي ...
3 – مضاد للأكسدة:
الزعتر فيه مواد تكون مضادة للإكسدة مما يمكن الاستفادة منه في عملية التعليب أي يؤخذ زيت الزعتر ويضاف الى المواد الغذائية المعلبة مثل علب السمن بدلا من المواد الحافظة ...
4 – منبه للذاكرة :
يعتبر الزعتر مع زيت الزيتون وجبة إفطار ضرورية للطالب لأنها تساعده على تنشيط ذاكرته وسرعة استرجاع المعلومات المختزنة وسهولة الاستيعاب ..
5 – لعلاج اللثة ووجع الانسان
يعتبر الزعتر منشطاً ممتاز لجلد الرأس ويمنع تساقط الشعر ويكثفه ونشطه ...
وايضاً يعالج اللثة ووجع الاسنان اذا طبخ مع القرنفل ومضمض به المريض ويمنع من تسوس الاسنان عند مضغه وهو اخضر ...
يعتبر الزعتر منشطاً ممتاز لجلد الرأس ويمنع تساقط الشعر ويكثفه ونشطه ...
وايضاً يعالج اللثة ووجع الاسنان اذا طبخ مع القرنفل ومضمض به المريض ويمنع من تسوس الاسنان عند مضغه وهو اخضر ...
0 التعليقات لــ " ماذا يحتوي غذائك من فوائد "